Bacak ve kalçada görülen selülit, mutsuz ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Merve Saruhan, bu şikayetleri bitirecek besinleri sıralıyor:
Sağlıklı damar yapısı için Omega-3 tüketin. Balık, ceviz, badem, semizotu ve keten tohumu yiyin.
C ve E vitamininden zengin limon, brokoli, ıspanak, kereviz, kayısı ve domates yiyin.
Ananas, salatalık, maydanoz ve özellikle yeşil çay ile vücuttaki ödemi atın.
Şeker tüketimini azaltın.
Bol su tüketin. Günde 2.5-3 litre su içmek cildin esnekliğine yardımcı olur.
