Hem Covid-19 salgını hem de grip salgının birleşerek sağlığımızı tehdit etmesinden endişe edilen bu günlerde uzmanlar güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenme önerilerinde bulundu.
Sofranızda balığa yer verin.
Sebze ve meyve yiyin.
Yulafın zengin içeriğinden faydalanın.
Sarımsak doğal antibiyotiktir.
Her gün yoğurt ve kefir tüketin.
Yeşilçay kalbi güçlendirir.
