Hastalıktan korunmak için ne yapmalıyız? İşte vücudunuzu hastalıklara karşı koruyacak 5 özel gıda

Havaların soğuduğu, halsizliğin iyiden iyiye hissedildiği bugünlerde vücut direncini güçlü tutmak şart. Hastalıktan korunmak için ne yapmalıyız? İşte vücudunuzu hastalıklara karşı koruyacak 5 özel gıda

BALIK: Kaliteli bir protein kaynağı. Aynı zamanda içerisindeki vitaminler bağışıklığın güçlenmesine yardımcı oluyor. Kaliteli yağ asidi olan Omega 3'ten zengin olması sayesinde kalbi koruyor, kötü kolesterolün (LDL) düşmesini sağlıyor. Haftada iki üç gün balık yemeyi ihmal etmeyin. Ancak balığı kızartma değil; ızgara, fırın ya da buğulama olarak hazırlayın.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Adanalı'nın Pınar'ıydı...Tuğçe Özbudak oyunculuğu bıraktı! Bakın şimdi ne yapıyor?

Hakan Ural'ın annesi meğer Yeşilçam yıldızıymış! İlk defa duyanlar çok şaşırdı... İşte Hakan Ural'ın Yeşilçam güzeli annesi!

Uçaklar kalkıyor! G.Saray'da 2 transfer 2 ayrılık

F.Bahçe'den 4 bomba birden! Anlaşmalar tamam

Beşiktaş'ta yıldız ismin sözleşmesi feshediliyor!

Kahvaltıda bu hataları yapmayın: Psikiyatristten kritik uyarı

Çankırı'da yarın okullar tatil mi?

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.