Pandemı döneminde daha iyi beslenmemiz gerekiyor. Uzmanlar, bağışıklığa destek olan kış çorbalarını öneriyor:
SÜTLÜ BAL KABAĞI ÇORBASI
Bal kabağı; alfa-beta karoten ve A vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin destekleyicisidir. İçerisinde bulunan yüksek posa bağırsak sağlığını korur.
ZERDEÇALLI TAVUK SUYU ÇORBASI
Zerdeçaldaki kurkumin maddesi sağlık saçıyor. Zerdeçalın, iltihaplanma giderici ve önleyici etkisi bulunuyor.
ZENCEFİLLİ MERCIMEK ÇORBASI
Zencefil, üst solunum yolu enfeksiyonları ve gripten koruyor. Öksürüğe de iyi geliryor ve balgam söküyor.
SÜTLÜ KIYMALI TARHANA ÇORBASI
Tarhana, içerdiği domates, yoğurt, biber sayesinde besleyici olduğu kadar bağışıklığı da güçlendiriyor.
