Mucizevi sebze rokanın faydaları saymakla bitmiyor. Roka, bol miktarda C vitamini içeriyor. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Mikroplarla savaşıyor. Kemik sağlığına katkıda bulunuyor. Özellikle çocukların kas ve iskelet yapısını koruyor. Görme bozukluklarına iyi geliyor. Kilo vermeye yardımcı oluyor. Sindirim sistemini düzenliyor. Saç ve cilt sağlığını koruyor.
