Diyabeti yiyin bitirin | Diyabete iyi gelen besinler

Diyabet, tedavi edilmediğinde kalbe ve böbreklere zarar veriyor. Uzmanlar şu besinleri öneriyor:

CEVİZ: Şekeri dengeler.

ÇEKİRDEK: Diyabetten korur.

BALIK: Pankreası korur.

ELMA: Kan şekerini düşürür.

BAKLAGİLLER: Kandaki şeker oranını dengeler.

BROKOLİ: Diyabetle savaşır.

AVOKADO: Şekerin kalbe vereceği zararı önler.

YOĞURT: Şekeri düşürür.

ÇAY: Pankreası korur.

ELMA: Diyabetle savaşır.

SARIMSAK: Şekerin ilacıdır.

KUŞKONMAZ: Şekeri düşürür.