Mutluluğun doğal reçetesi! Sağlıklı cinsel hayatın yolu, sağlıklı bedenden geçer

Üro-Androloji uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, sağlıklı beslenmenin cinsel hayatı olumlu yönde etkilediğini söylüyor. Erkeklerde testosteron seviyesini yükselmek için çinko, yağsız et seçenekleri, süt ve süt ürünlerinin tüketilmesini tavsiye ediyor.

Sağlıklı bir cinsel hayatın yolu, sağlıklı bedenden geçiyor. Üro-Androloji uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, sağlıklı beslenmenin cinsel hayatı olumlu yönde etkilediğini söylüyor.
Erkeklerde testosteron seviyesini yükselmek için çinko, yağsız et seçenekleri, süt ve süt ürünlerinin tüketilmesini tavsiye ediyor.
Diğer önerilerini sıralıyor:
Vücudun serotonin salgılaması için Omege- 3 içeren besinler tüketin. Ceviz, fındık, badem, kabak çekirdeği ve balıkta bolca bulunur.
Aşk hayatında başarılı olmak için kan şekerinin dengeli olması gerekir. Bunun için pazı, karnabahar, elma, nar, böğürtlen yiyin.
Bağırsakların sağlıklı olması, doğurganlığı olumlu etkiler. Bu yüzden muz, bal, soğansarımsak tüketin.

TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.