Egzama, ciltte kuru, kaşıntı ve kızarıklara yol açıyor. Dr. Debra Wilson, hastalığı önlemek için 10 bitkiden elde edilen krem ve doğal yağları öneriyor.
1- İltihap giderici özelliğe sahiptir. Sarı kantaron kremini egzamalı bölgeye uygulayarak belirtilerin hafiflemesini sağlayabilirsiniz.
2- Enfeksiyon olasılığını azaltır. Bu sayede cildi korur ve egzamanın belirtilerini ortadan kaldırır.
3- İlk olarak salatalığı dilimlere ayırın. Sonrasında ise bu dolu bir kap içerisinde bekletin ve en az bir saat bekletin. Suyunu süzüp egzamalı bölgeye koyun. Bu işlemi aralıklarla 3-4 defa tekrarların. Egzamaya karşı iyi gelecektir.
4- Papatya: Kaşıntı ve yanma problemini azaltarak egzama şikayetlerinin azalmasını sağlar. Ayrıca papatya kremine alternatif olarak doğal yağ kullanmak isteyenler papatya yağından faydalanabilirler.
5- Epsom Tuzu: İçerisindeki magnezyum sülfat hem iltihap hem de bakteri giderici bir özelliğe sahiptir.
6- Lavanta: Yağını inceltmeden doğrudan cildinize uygulayabilirsiniz.
7- Yulaf Tuzu: Bir küvet dolusu ılık su içerisine bir iki bardak yulaf tozu ekleyin. Sudan çıktığınızda cildinizi hafifçe kurulayın.
8- Sandal Ağacı: Egzama ağrılarının gidermesine karşı etkilidir.
9- Zerdeçal: İçerisindeki kürkimin maddesi sayesinde egzamaya fayda sağlar.
10- Meyan kökü: 2 hafta kullanılması egzamanın neden olduğu kızarıklık, kaşıntı ve su toplama gibi belirtileri hafifletiyor.