Hipertansiyon her yaşın hastalığı

Yüksek tansiyon artık gençlerde bile görülüyor. Tedavi edilmediğinde ise felç, kalp krizi, körlük ve hatta ölüme dahi yol açıyor. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz öneriliyor...

Geceleri uyanıp idrara çıkma, halsizlik, yorgunluk, kulak çınlaması, burun kanaması, düzensiz kalp atışı, kalp ağrısı, baş dönmesi... Tüm bunlar hipertansiyonun belirtileri arasında. Tedavi edilmeyen hipertansiyon başta kalp ve damar sağlığı olmak üzere böbrek hastalıkları ve görme kayıplarına bile yol açabiliyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İstemihan Tengiz, ileri yaş hastalığı olarak bilinen hipertansiyonun, artık her yaşta görülebildiğini söylüyor. "Hipertansiyon görülme sıklığı genç yaşa doğru kaymaya başladı" uyarısında bulunarak TAKVİM okuyucularını bilgilendiriyor. Beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve genetik faktörler, hipertansiyonun gelişmesinde kritik rol oynuyor. Kilo alımı ve stres de bu hastalığa yol açan diğer faktörleri oluşturuyor. Hipertansiyon, toplumda en sık görülen önlenebilir ölüm sebeplerinin başında geliyor. Dolayısıyla hastaların tedavilerini aksatmaması gerekiyor.
Prof. Dr. Tengiz, "Bir kişinin yaş aldıkça hipertansiyon olabileceğini bilerek periyodik olarak kendi kan basıncını kontrol etmesi gerekiyor. Tansiyonda 120-80 gibi bir değer veriyoruz 140- 90'ın üzeri bizim için tedavi eşik sınırımız. Bu değeri geçiyorsa önce uygun yaşam tarzı değişikliği öneriyoruz. Buna rağmen kan basıncını kontrol altına alamıyorsak ilaç tedavisine başlamamız gerekiyor" uyarısında bulunuyor.
TUZU AZALTMAK ŞART
Hipertansiyonla mücadelede, ilaç tedavisi kadar yaşam tarzı değişiklikleri de büyük önem taşıyor. Bunun başında, fazla kilolardan kurtulmak geliyor. Yine tuz tüketiminin azaltılması önem taşıyor. Salça, turşu gibi yiyecekler tuz tüketiminin artmasına neden oluyor. Spor ise hem uygun kilonun korunmasını hem de vücudun dinçlik kazanmasını sağlıyor.
YAĞ EN BÜYÜK RİSK
Yüksek tansiyon, kalp hastalıklarına bağlı ölüm riskini artırıyor. Böbrek yetmezliği, gözlerde bozulma ve felç riskini beraberinde getiriyor. Bu hastaların ağır ve yağlı yemeklerden kaçınması gerekiyor.
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.