Yeşil çayın kan basıncını düşürülmesinden kanseri önlemeye katkıda bulunmaya kadar çok sayıda faydası bulunuyor. Siyah çay oksidasyona izin verecek şekilde işlenirken yeşil çayın işlenmesi oksidasyon sürecini önlüyor. Çok miktarda antioksidan ve polifenol içeriyor. Bu çay geleneksel Çin ve Hint tıbbında yüzyıllarca kanamayı kontrol etmek, yaraları iyileştirmek, sindirime yardımcı olmak, kalp ve zihin sağlığını iyileştirmek, vücut ısısını düzenlemek için kullanılıyor. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, yeşil çayın fazla kilolar karaciğer bozuklukları, tip 2 diyabet ve Alzheimer hastalığına kadar birçok sağlık sorunu üzerinde potansiyel olarak olumlu etkiler yapabileceğini gösterdi.
AŞKA KEÇİBOYNUZU
Keçiboynuzu, A ve C vitaminleri ile selenyum, potasyum, magnezyum içeriyor. Güçlü bir antioksidan olan keçiboynuzu cinsel hayata katkı sağlıyor. Afrodizyak etkisiyle libidoyu yükseltiyor. Diğer faydaları ise şöyle:
AZI YARAR FAZLASI ZARAR
Nüfusun yüzde 1-3'ü her gün, yüzde 7'si ise en az haftada 1 gün ağrı kesici kullanıyor. Prof. Dr. Serbülent Beyaz, "Geçmeyen ağrılarda ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımına bağlı baş ağrısı da göz önünde bulundurulmalı" diyor. Beyaz, "Baş ağrılarında kullanılan ilaçlardan kombine analjezikler eğer ayda 10'u aşan miktarlarda, diğer ağrı kesiciler ise 15'i aşan miktarda uzun süredir kullanılıyorsa baş ağrısı gündeme gelmelidir" diye konuşuyor.
BENDE OLMAZ DEME
Ciltte görmeye alışkın olduğumuz benler ve çiller, cilt kanserine zemin hazırlıyor. Radyasyon Onkoloji Uzmanı Dr. Züleyha Kadehçi, vücutta 50'nin üzerinde ben olması halinde mutlaka doktora gösterilmesini öneriyor. Kadehçi, "Aşırı sıcakta durmayın. Eğer dışarı çıkacaksanız yüksek korumalı güneş kremi sürün" diyor.
İLTİHAPLARA PIRASA
Pırasa, kan damarlarını korur. Kalp sağlığını iyileştirir. Kronik iltihap riskini azaltır. Kilo kaybını destekler. Güneşten korur. Vücudunuzu temizler. Cildinizin parlak görünmesini sağlar.
KANSIZLIĞA KARADUT
Şifa deposu karadut, kansızlığa iyi gelerek anemi hastalığına engel olur. Kabızlığa iyi gelir. Kemik erimesini kısmen durdurur. Cilde canlılık ve ışıltı katar. Öğrenmeyi kolaylaştırır. Kalp krizi riskini azaltır.
BRONŞİTE PEKMEZ
Pekmez, vücut ağırlığını azaltmada yardımcıdır. Adet kramplarını hafifletir. Kemikleri sağlıklı tutar. Astım ve bronşit hastalarından rahatlama sağlar.