Sık acıkma, açlığa tahammülsüzlük, tatlıya düşkünlük, yemekten sonra aniden bastıran uyku... Tüm bunlar, ülkemizde her üç kişiden birinde görülen ve diyabet hastalığının ilk adımı olan insülin direncinin belirtileri arasında yer alıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Sezgin Meriçliler, insülin direncinin önlenmesi için önerilerini sıralıyor: