Kereviz, kötü ve yüksek kolesterolü önler. İltihaplanmaya karşı vücudu korur. Sindirim sistemine iyi gelir. Kalp damar hastalıklarına karşı savaşır. Kanserden korunmaya yardımcı olur. Mideyi ve karaciğer sağlığını korur. Gut ve osteoartrit ağrılarını azaltır.
SİVİLCELERE MOR LAHANA
Mor lahana, hasarlı hücreleri onarır. Sivilcelere karşı iyi gelmektedir. Baş ağrısını dindirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp hastalıklarını önler. Katarakt ve felç riskini azaltır.
FESLEĞEN YE SİNİRLERİ YATIŞTIR
Fesleğen sinirim sistemine iyi gelir. Hazımsızlık, mide kramplarını önler. Mide bulantısını bitirir. Anti-stres etkisi sayesinde, sinirlilik, depresyon, gerginlik, stres ve uykusuzluk durumları çözer.
FITIĞIN ÇARESİ EGZERSİZ
Toplumda hemen herkes, bel ağrısından yakınıyor. Prof. Dr. Ersin Erdoğan, "Bel fıtığı insan hayatındaki verimliliği düşürüyor. Bu hastaların istirahat değil egzersiz yapması gerekiyor. Her ağrının bel fıtığı değildir." diye konuşuyor.
TİROİDE KIRMIZI ET
Prof. Dr. Derya Uludüz, kırmızı etlerin besin değerinin düştüğünü ancak sağlıklı ve besin değeri yüksek bir etin birçok vitamin ihtiyacını karşıladığını belirtiyor. Uludüz, "Kırmızı etin bilinmeyen faydası tiroid hormonunu dengelemesidir." diyor.
