TUVALETE DİKKAT
Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonuna yol açan en önemli etkenlerden birini de yanlış tuvalet alışkanlığı oluşturuyor. Tuvalet sonrası yapılan temizliğin arkadan öne doğru yapılması anüs çevresindeki organizmaları vajinaya
taşıyor. Kış aylarında idrar yolu enfeksiyonu daha çok görülüyor. Tedavi edilmediğinde böbreklere ulaşan daha ağır seyreden enfeksiyonların gelişmesine neden olabiliyor.
BOL BOL SU İÇİN
İdrar yolu enfeksiyonundan korunmanın basit bir reçetesi bulunuyor. Bunun için düzenli beslenmek ve bol su içmek gerekiyor. Yeterli sıvı alımı bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Uzun süre soğuğa maruz kalınmaması ve hijyene dikkat edilmesi öneriliyor.
BELİRTİLERİ NELERDİR?
Sık sık idrara çıkma
İdrarın tam yapılmadığı hissi
İdrara çıktıktan hemen sonra bile tekrar idrara çıkma isteğinin var olması
İdrara çıktığınızda ağrılı yanma hissi
Karnın alt kısmında şişlik, baskı ve rahatsızlık hissi
Pelvik bölgede ya da bel bölgesinde ağrılar
Bulanık idrar (bazı durumlarda kanlı idrar)
Ağır kokulu idrar
BUNLARI TÜKETİN
KIZILCIK: Bakterileri öldürür. İdrar yolunu temizler.
PORTAKAL VE LİMON SUYU: Bağırsakları temizler. Enfeksiyonla savaşır.
ANANAS: İdrardaki iltihabı azaltır.
KIRMIZI ÜZÜM:İdrar söktürücüdür.
DİĞER