Anason çayı mide dostudur. Midedeki asidin dengelenmesine yardımcı olur. Gastrit sorunu olanlar çayı tükettiklerinde mide şikayetleri azalır. Mide öz suyunu dengeler ve midenin ağrımasını önler. Yemeklerden sonra oluşan hazımsızlık şikayetlerine çözüm olur. İshal sorunu yaşayanlar çayı tüketirlerse karın ağrıları iyileşir.
Anason Çayının Faydaları Nelerdir?
Anason çayının faydaları şöyledir:
Kan dolaşımı yavaş olanlar dolaşımı hızlandırmak için çayı tüketebilir. Sağlıklı dolaşımı destekler ve sistemlerin çalışmasına yardım eder.
Sindirim sistemi ile ilgili problemleri azaltır.
Solunum sistemi ile ilgili problemlerde rahat nefes alınmasını sağlar. Özellikle astım, vb. gibi sorun yaşayanlar çayla birlikte hastalıklarını kontrol altına alabilir.
Grip, vb. gibi hastalıklarda iyileştiricidir. Hastalığın kısa sürede iyileşmesine yardım eder.
Uyku sorunu yaşanması gece boyunca huzursuz eden bir durumdur. Uyumada zorluk çekenler anason çayı sayesinde uyku düzenini oluşturabilir. Uykusuzluğa bağlı oluşan yorgunluklar da ortadan kalkar. Beyni dinlendirir ve zihnin daha kısa sürede uykuya geçiş yapmasına yardım eder.
Öksürük ile ilgili problemi olanların öksürükleri geçer. Çay düzenli olarak tüketildiğinde boğazdaki bakteriler de iyileşir.
Stresli iş ortamında çalışanlar için yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliktedir. Zihin yorulduğu zaman içildiğinde zihindeki yorgunluk ortadan kalkar. Beyin daha sağlıklı yapıya kavuşur. Meditasyon sırasında içildiğinde fiziksel ve mental olarak rahatlama görülür.
Ülser midede oluşan yaradır. Ülserin tedavisinde kullanılan çay yaranın iyileşmesine destek olur. Böylece ülser tedavisinde hızlı sonuçlar elde etmek için kullanılabilir.
Yemek yemede sorun yaşayanlar çayı içtiklerinde iştahları açılır.
Cilt hastalıklarından bir tanesi olan sedef hastalığının tedavisinde başarılı sonuçlar elde etmeye yardımcı olur.
Mide bulantısını önler.
Nefes darlığı yaşanması halinde çayla birlikte görülen semptomlar da azalır. Bireylerin daha rahat nefes almasına yardımcı olur.
Emzirme döneminde tüketildiğinde sütün artmasına yardım eder. Böylece bebekler daha sağlıklı bir şekilde beslenme imkanı bulur.
Bağırsak sorunlarında etkilidir. İshali keser. Bağırsakların işlevinin daha sağlıklı şekilde yapılmasına destek olur.
Yaşa bağlı olarak gelişen ya da diğer sebeplerden kaynaklı karaciğer sorunlarında anason çayı içilebilir. Karaciğerin temizlenmesine yardım eder. Fonksiyonlarının daha sağlıklı çalışmasına destek olur.
Kış mevsiminde ve yaz aylarında hastalıklara karşı direnci arttırır. Çayı tüketenler kendilerini daha dingin ve sağlıklı hisseder.
Anason Çayı Nasıl Yapılır?
Anason çayı yapımı için sıcak suyun içine anason yapraklarının atılması yeterlidir. Yaklaşık olarak 5 dakika bekletildiğinde hazır hale gelir. Çayın dinlenmesi tadı açısından önemlidir.
Anason Çayı Nasıl Tüketilmeli?
Anason çayının uyumadan önce içilmesi etkilerinin verimli olması açısından önemlidir. Bir günde 3 bardaktan fazla anason çayı tüketimi önerilmez. Düzenli olarak tüketilmesi durumunda etkileri kısa sürede görülmeye başlar.
Anason Çayında Hangi Vitamin Ve Mineraller Var?
Anason çayı içeriği B ve C vitamininden oluşur. İçinde yer alan vitaminler bağışıklık sistemi için önemlidir. Mineraller açısından da zengin olan anason çayı bakır ve çinko açısından faydalı bir içecektir. İçinde aynı zamanda magnezyum yer alır. Vücuttaki tüm sistemlerin görevlerini başarılı bir şeklide yerine getirmesine yardımcı olan anason çayında sodyum ve selenyum da yer alır.