Vitamin ve mineral deposu fındık, en sevilen kuruyemişlerin başında geliyor. Mide ve bağırsak sağlığını koruyan bu faydalı yemiş, kanserle de savaşıyor. Kemikleri güçlendiren fındığın faydaları şöyle sıralanıyor:
- Kas ağrıları iyi gelir.
- Kanser düşmanıdır. Bağışıklığı güçlendirir.
- Kalp ve damar dostudur.
- Diyabet riskini azaltır.
- Kötü kolesterolü düşürür.
- Formda kalmaya yardımcıdır.
Kolombiyalı oyuncu Sofia Vergara, her gün bir avuç fındık tükettiğini söylüyor.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
