Vişne, yoğun ekşiliği sebebiyle doğrudan değil vişne suyu, reçel ve komposto olarak tüketiliyor. 100 gram vişnede 209 kalori bulunuyor.
- İçeriğindeki antioksidanlar kanser hücresi oluşumunu engeller.
- Eklemlerdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
- Kişiyi tok hissettirir. Kan şekerini regüle eder. Diyabeti önler.
- Anti-inflamatuar özelliği sayesinde kalp hastalıkların önlenmesinde etkilidir.
- Uyku kalitesi artırır. Hatta jetlag sonrası oluşan uyku bozukluklarına çok iyi gelir.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
