Dayanılmaz ağrılara yol açan migren sıcak yaz aylarında daha sık görünüyor!

Dayanılmaz ağrılara neden olan migren sıcak havaları çok seviyor. Özellikle yaz aylarında ağrı atakları daha sık ortaya çıkıyor. İşte sizler için derlediğimiz 26 Haziran tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...

Dayanılmaz ağrılara yol açan migren, ataklar halinde kendini gösteriyor. Özellikle sıcak yaz aylarında, ağrı atakları daha sık görülüyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Emre Çevik, sıvı tüketiminin migren ağrısını kestiğini söylüyor. "Susuz kalmak direkt beyin fonksiyonlarını etkiler. Bu nedenle baş ağrınız ağrı kesicilere gerek kalmadan sadece su içmekle bile tedavi edilebilir" bilgisini veriyor.


DERTLERE DEVA HURMA
İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde hurma şifa dağıtıyor. Alman bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre hurma, sağlıklı ve kaliteli bir uyku sağlıyor. Yatmadan iki saat önce üç adet hurma yemek hücrelerin düzenli çalışmasını sağlıyor. Bağışıklığı güçlendiriyor. Uyku sorunlarını bitiriyor. Diğer faydaları şöyle sıralanıyor:
İçerdiği lif sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Tok tutar.
Cildi gençleştirir ve nemlendirir. Kırışıklıkları azaltır.
Kemik sağlığını destekler. Kas ağrısını hafifletir.
Kilo vermeyi kolaylaştırır. Zayıflatır.
Kalp ve damar sağlığını destekler. Kolesterolü düşürür.
Stres ve gerginliği azaltır.


BÖBREKLERE ŞEFTALİ GÜCÜ
Yazın en sevilen meyvelerinden şeftali, pazar tezgahlarını süslüyor. İçerdiği A, B ve C vitaminin yanı sıra bolca magnezyum, potasyum ve kalsiyum içeriyor. Faydaları şöyle sıralanıyor:
Safra kesesi ve karaciğerin çalışmasını düzenler.
İdrar söktürücüdür. Böbrekleri korur.
Kanserle mücadele eder.
Sakinleştiricidir. Uykusuzluğu giderir.
Kanı temizler.
Cilde tazelik ve nem verir.
Hazmı kolaylaştırır.
NANE AĞRI KESER
Hoş kokulu nane, dişleri temizler. Sivilcelerle mücadele eder. Hazımsızlığı bitirir. Baş ağrısını azaltır. Yorgunluğu alır.
AŞK İÇİN ROKA
Salataları süsleyen roka, kemik erimesini önler. Katarakt riskini azaltır. Hazımsızlığı bitirir. Cinsel gücü artırır.
BADEM ÇOK FAYDALI
En sevilen kuruyemişlerden badem sağlıklı yağlar içeriyor. Sağlığa da fayda sağlıyor. Kötü kolesterolü düşürüyor. Kalp sağlığını korur.

TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.