ZEYTİNYAĞI ÖNEMLİ
Öncelikle zeytinyağının faydaları saymakla bitmez. Kalp damar hastaları için zeytinyağı çok önemlidir. Çünkü bazı sebzelerde nitrat maddesi vardır. Zeytinyağı içindeki acımsı tadı veren yağ asitleri bu nitratlarla birleşerek damar genişletici maddeler üretir. Bu da doğal ilaç gibidir. Tansiyon düzenleyici etki de gösterir. Ispanak, brokoli, lahana, havuç, kırmızı pancar, dereotu ve marul nitratdan zengindir. Yani anneniz zeytinyağlı yesin, içinde aşırı tuz ve şeker olamamak şartıyla.
BAŞ AĞRISI OLABİLİR
Anlattıklarına bakılırsa senin hastalığın adet migreni. Migren ağrıları kadınlarda sık görülür. Adet migreni, her ay adet kanamasından 2 gün önce başlayan ve kanama sonuna kadar süren baş ağrısıdır. Bu sorunu yaşayanlarda baş ağrısına bulanık ve çift görme, denge kaybı, kulak çınlaması, baş dönmesi ve bulantı eşlik eder. Bir uzmana muayene ol. Stresi azalt, uykusuz kalma. Adet döneminde çikolata, peynir, portakal, domates, muz, soğan, salam ve sosisten uzak dur.
ERKEKLERDE DE GÖRÜLÜR
Erkeğin memesinin kadın memesi gibi büyümesine Jinekomasti diyoruz. Kadın hormonu, östrojendir. Erkeklerde de bulunur. Östrojen hormonu üreten kanserler, erkeklerde meme büyümesi yapabilir. Çeşitli kanser ilaçları da bu şikayete yol açar.