Sonbahar aylarına girmemizle birlikte beslenme şeklimiz de değişiyor. Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, bu mevsimin sebze ve meyvelerini faydalarıyla birlikte sıralıyor:
Brokoli: Anti kanserojendir. İç organları çalıştırır.
Lahana: Bağışıklığı destekler. Hastalıklara karşı korur.
Kabak: Kilo vermek isteyenler için birebirdir.
Elma: Beyinbağırsak- kalp için önemlidir.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
