Folik asit deposu bezelye, mide hastalıklarını önler. Cildi taze bir görünüme kavuşturur. Kan şekerini dengeler. Beyin hücrelerini korur. Metabolizmayı hızlandırır. Gebelik dönemine sağlık katar. Kemikleri güçlendirir. Lifli olması nedeniyle tok tutmayı sağlar. Saçları kökten uca destekler.
SELÜLİTE YAĞ ÇEK
Kadınların korkulu rüyası selülit, cildin altında yağ birikimi sonucu ortaya çıkıyor. Özellikle kalça ve uyluk bölgesinde yoğun olarak görülüyor. Doğal yağlarla yapılan masajlar, portakal kabuğu görünümünü yok ediyor. İşte o yağlar şöyle sıralanıyor:
- ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI: Hücreleri yeniler. Haftada 2 kez uygulandığında selülitle savaşır.
- REZENE YAĞI: Antioksidan etkisi vardır. Cildi sıkılaştırır. Yaşlanma belirtilerini önler.
- KARABİBER YAĞI: Ciltteki kırışıklık ve ince çizgileri azaltır.
- GREYFURT YAĞI: Ferahlatıcıdır. Cilt yaralarını iyileştirir. Cildi besler ve selülit görünümünü azaltır.
- HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI: Bir ay boyunca düzenli masaj yapmak, cildi nemlendirir ve besler. Selülit görünümünü yok eder.
AĞZIMA SAĞLIK
Yanlış beslenme, diş çürümesine ve diş eti hastalıklarına neden oluyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, diş sağlığını olumsuz etkileyen besinleri sıralıyor:
- Kuru kayısı, incir, mango ve diğer yapışkan meyveler dişlerin arkasındaki çatlaklara ve oyuklara yapışır, çürüğe yol açar.
- Turunçgiller: Asi-diktir, diş minesini yumuşatır.
- Nişastalı gıdalar: Dişlerin arasında ve dişlerin yüzeyindeki çatlaklarda kalır. Bu durum, çürüklere yol açıyor.
TÜRK KAHVESİ NEFES AÇAR
Sohbetlere eşlik eden Türk kahvesi, solunum yolu iltihaplarını bitirir. Kas ağlarını dindirir. Kalbi korur. Safra taşına karşı koruma sağlar.
