Harvard'lı bilim insanları açıkladı: Bu beslenme şekli 90 yaşını gördürür! Bunu tüketen uzun ömürlü oluyor

Sağlıklı beslenme modeli, uzun vadeli sağlık sonuçlarını iyileştirebilir ve erken ölüm riskini azaltabilir. Her biri farklı bir yaklaşım sunsa da, bu diyetlerin hepsi sağlıklı yaşam tarzını teşvik eder. Kendinize en uygun olanını seçerek daha sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayabilirsiniz.

Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen son araştırma, erken ölüm riskini azaltabilen dört sağlıklı beslenme modelini belirledi. Araştırma, ABD'deki Harvard Üniversitesi'nin Beslenme Bölümü profesörü ve başkanı Dr. Frank Hu tarafından yönetildi. Bulguları ise JAMA Internal Medicine dergisinde yayımlandı. Araştırma, 36 yılı aşkın süre boyunca 75.000 kadın ve 44.000'den fazla erkeği takip ederek gerçekleştirildi. Yeni yapılan bir araştırmaya göre, uzmanlar erken ölüm riskini %20'ye kadar azaltmaya yardımcı olabilecek dört yaygın sağlıklı beslenme modeli belirledi. İşte ömrü uzatan 4 beslenme şekli...

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

"Esas oğlanımı buldum" Sibil Çetinkaya'dan Şükrü Özyıldız ile gala pozu!

Yasemin Şefkatli ikizleri hakkında konuştu! "İsminin hakkını veriyor"

Et yiyen bakteriler yüzünden uzuvlarını kaybetti! Dünyası başına yıkılmıştı ama hayalindeki adamla tanıştı! "O benim mükemmel olduğumu düşünüyor"

Avrasya Tüneli'nde yangın!

Hurda teşviki nedir, başvuru şartları neler? Ağır hasarlı aracı olanlar dikkat! Hurda teşviki ile ÖTV'siz araç alma fırsatı!

Siyah Kalp'in Cihan'ı Burak Tozkoparan aslında bakın nereli! Herkes göçmen sanıyordu! Partneri Hafsanur Sancaktutan ile hemşeri çıktı

ÖZEL | Okan Buruk'tan o transfere veto!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.