Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen son araştırma, erken ölüm riskini azaltabilen dört sağlıklı beslenme modelini belirledi. Araştırma, ABD'deki Harvard Üniversitesi'nin Beslenme Bölümü profesörü ve başkanı Dr. Frank Hu tarafından yönetildi. Bulguları ise JAMA Internal Medicine dergisinde yayımlandı. Araştırma, 36 yılı aşkın süre boyunca 75.000 kadın ve 44.000'den fazla erkeği takip ederek gerçekleştirildi. Yeni yapılan bir araştırmaya göre, uzmanlar erken ölüm riskini %20'ye kadar azaltmaya yardımcı olabilecek dört yaygın sağlıklı beslenme modeli belirledi. İşte ömrü uzatan 4 beslenme şekli...
DİĞER