B vitamininden zengin yer fıstığı, sağlık saçıyor. Düzenli tüketildiğinde hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Faydaları şöyle sıralanıyor.
- Mide ve kolon kanserinden korur.
- Alzheimer hastalığını engeller.
- Kan şekerini dengeler ve diyabeti önler.
- Safra taşlarına faydalıdır.
- Kolesterolü düşürür.
- Depresyondan korur. Mutluluk verir.
- İnme riskini azaltır.
- Sedef hastalığına iyi gelir.
Victoria's Secret meleği Taylor Hill, ara öğünlerinde fıstık tüketerek formda kalıyor.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
