Her bir öğün ve atıştırmalık, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almasına yardımcı olurken, aynı zamanda sağlığımızı desteklemek için gereken bileşenleri içerir. Antioksidanlar, hücresel hasarı azaltabilir ve kanser gibi ciddi hastalıklara karşı koruyucu bir etki gösterebilir. Flavonoidler, iltihaplanmayı azaltabilir ve kalp sağlığını destekleyebilir. Vitaminler ve mineraller, kemik sağlığını, bağışıklık sistemini ve enerji seviyelerini etkileyebilir.