Açık Sarı: İdeal Hidrasyon İşareti
En sağlıklı idrar rengi açık sarıdan şeffafa kadar değişebilir. Bu durum, vücudunuzun yeterince su aldığını ve iyi bir hidrasyon seviyesinde olduğunu gösterir. Berrak ve açık renkli idrar genellikle yeterli su tüketiminin bir göstergesidir.