İftar ve sahur sofralarında ilk 30 dakikaya dikkat!

Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, oruç tutarken açlık sürecini iyi organize etmesi gerektiğini vurgulayarak iftar ve sahur sofralarında ilk otuz dakikanın çok önemli olduğuna dikkat çekti.

takvim.com.tr takvim.com.tr
Kaynak GAZETE
Giriş Tarihi :22 Mart 2025
İftar ve sahur sofralarında ilk 30 dakikaya dikkat!

Oruç tutarken son derece dikkatli bir şekilde tutmak ve sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerekiyor. Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, "Açlık sürecini iyi organize etmeli, iftar ve sahur sofralarında irademizi elden bırakmayarak özellikle de neşeli aile ve dost kalabalığında kantarın topuzunu kaçırmamalıyız. İlk 30 dakikada irademizi kontrol edebilmemiz gerekiyor" diyor.

TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN