AYAKKABILARI ÖĞLE VAKTİ DENEYİN: Ayaklar gün içinde şişebilir, bu nedenle ayakkabıları öğle vakti denemek, gün boyu rahatlık sağlayacak bir uyum elde etmenize yardımcı olabilir
İÇ TABAN KULLANIMI: Gerektiğinde iç tabanlar kullanarak ayakkabının iç kısmını ayarlamak ve rahatlatmak mümkündür. Bu, ayak yapınıza uygun bir destek sağlayabilir.
AYAKKABILARI YAVAŞÇA KIRMAK: Yeni ayakkabıları hemen uzun süreli kullanmaktansa, önce kısa sürelerle giymeye başlamak daha iyidir. Ayaklar ayakkabıya alışana kadar onları yavaşça kırmak vurmayı azaltabilir.
KALİTELİ AYAKKABI TERCİHİ: Kaliteli ve sağlıklı malzemelerden yapılmış ayakkabılar, genellikle daha fazla rahatlık sağlar. Ayakkabının malzeme kalitesine ve tasarımına dikkat etmek önemlidir.
AYAKKABI İÇİ MALZEMELER: Ayakkabının iç kısmına ekstra dolgu malzemeleri eklemek, sürtünmeyi azaltabilir. Yumuşak pedler veya jeller, ayaklarınızı koruyabilir.
UZUN SÜRELİ GİYME: Ayakkabıları uzun süreli giymeye başlamadan önce, kısa sürelerle giyerek ayaklarınızın ayakkabıya alışmasını sağlayabilirsiniz.
İŞTE O PÜF NOKTALAR
Ayak numarasına rağmen sıkı ayakkabılarınızı kalıpta bekletin.
Sadece belirli bir bölge sıkıyorsa, o bölgeyi bantla kaplayın.
Ayakkabı hala sıkıysa, bir gece buzdolabında bekletin.
Ayağınızı sıkan bölgeye aloe vera jeli sürün.
Kabarcık oluştuysa elma sirkesi kullanın.
Güçlü bantlarla destekleyebilirsiniz.
Ayakkabı vurmasına karşı yumurta yöntemini deneyin.