Kalbiniz için 8 öneri

Her yıl milyonlarca insan, kalp ve damar hastalığından hayatını kaybediyor. Ancak yeni bir araştırmaya göre sadece birkaç temel yaşam tarzı alışkanlığını uygulamak, bu sayıyı azaltmaya yardımcı olabiliyor. Amerikan Kalp Derneği'nden yaşları ortalama 56 olan 5.600'den fazla kişi üzerinde araştırma yapan araştırmacılar, sağlıklı beslenen, gecede 7 ila 9 saat uyuyan, sigara içmeyen, egzersiz yapan, kan basıncını, kan şekerini, kolesterolünü ve kilosunu kontrol altında tutanların, kardiyovasküler hastalık geliştirme riskinin yüzde 36 azaldığını tespit etti.

TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.