Yazın en sevilen meyvelerinden kavun, bolca potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum, fosfat içeriyor. Hem ağızları tatlandırıyor hem de sağlığı koruyor. Faydaları şöyle sıralanıyor:
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Kalp sağlığını destekler.
- Bol liflidir. Bu sayede sindirimi hızlandırır. Kabızlığı önler.
- Kanserle savaşır.
- Göz sağlığına iyi gelir. Kataraktı önler.
- Sakinleştirici etkisiyle stresi bitirir. Uykusuzluğa da iyi gelir.
DİĞER