Sağlıklı saçların ilk adımı iyi beslenme, uyku ve stres kontrolünden geçiyor. Uzm. Dr. Belma Türsen, "Çinko, demir, selenyum, bakır ve biotin vitaminler saçı uzatıyor, dökülmeyi önlüyor. Saç tipine uygun olmayan şampuan ve kremler ise saçı döküyor" diyor.