Sağlıklı yaşamın en önemli unsuru kalp! Yanlış beslenme alışkanlıkları kalp spazmını tetikliyor

Sağlıklı hayatın yolu, sağlıklı atan bir kalbe sahip olmaktan geçiyor. Yanlış beslenme alışkanlıkları kalp spazmını tetikliyor. İşte sizler için derlediğimiz 16 Ağustos tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...

Sağlıklı hayatın yolu, sağlıklı atan bir kalbe sahip olmaktan geçiyor. Ancak yanlış beslenme alışkanlıklarından genetik faktörlere kadar pek çok durum, kalp sağlığına zarar veriyor. Kardiyoloji Uzmanı Murat Şener, kalp spazmına dikkat çekiyor. Bu durumun kalp dokusunu besleyen atardamarların kasılmaya bağlı olarak kalbi yeteri kadar besleyememesi sonucu oluştuğunu belirtiyor. Spazm, ağrı, kalpte baskı, yanma ve sıkışma hissine yol açıyor. Dr. Şener, kalp spazmı ile kalp krizi arasındaki farklara değiniyor. 20 dakika kadar süren kalp spazmının kalp krizine işaret edebileceğini söylüyor. "Kalp spazmı krizin öncüsüdür" diyor. Hastalara öncelikle EKG ve Efor testi uygulanıyor. Çıkan sonuçlara göre teşhis konuluyor. Tedavi ilaçlarla ya da kalp spazmına neden olan hastalıkları tedavi etmek için anjiogram, anjioplasti ve ameliyatla sağlanıyor. Tedavi her hastaya göre değişiyor. Öte yandan kalp spazmını önlemek için şunlara dikkat etmek gerekiyor:
Sigara ve alkolden uzak durun.
Sağlıklı beslenin. Yağlı, tuzlu, kızarmış ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
Spor yapın.
Diyabet, kolesterol ve tansiyon gibi kronik hastalığınız varsa kontrolleri aksatmayın.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.