Alzheimer, sık görülen nörolojik hastalıklar arasında yer alıyor. Uzmanlar, hafızayı güçlendiren besinleri sıralıyor:
● BADEM: Günde 1 avuç yemek beyin gücünü artırır.
● FINDIK: Yaşlanmayı ve Alzheimer'ı önler.
● ISPANAK: Demir deposudur. Hafızayı güçlendirir.
● BALIK: Haftada iki kez tüketilmesi Alzheimer riskini azaltır.
● ERİK: Beyin hücrelerini destekler.
● SİYAH ÜZÜM: Alzheimer'a karşı koruma sağlar.