Sıcaklık sadece konfor için değil beyin sağlığı için de önemli oluyor. Uzmanlar, soğuk havanın demansı tetiklediğini belirtiyor. Harvard araştırmacıları, 65 yaş üstü onlarca kişiyi bir yıl boyunca takip etti.
Beyin sağlığını korumak için 20 ila 24 derece arasındaki sıcaklığın en iyi sıcaklık olduğunu belirledi. Bu aralığın dışındaki sıcaklık ayarı, her iki yönde 7 derecelik değişiminde dikkat güçlüğü yaşama olasılığını iki katına çıkarıyor.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
