Su için sağlıklı kalın! Kadınlar ortalama 2 litre, erkeklerin ise 2.5 litre su içmesi gerekiyor

Uzmanlar sağlığın sudan geçtiğini söylüyor. Kadınların günde ortalama 2 litre, erkeklerin ise en az 2.5 litre su içmesi gerektiğini belirtiyor. İşte sizler için derlediğimiz 16 Nisan tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...

Uzman diyetisyen Canan Aksoy, kadınların günde ortalama 2, erkeklerin ise 2.5 litre su içmesi gerektiğini söylüyor. Faydalarını sıralıyor:
Ağız temizliğini sağlar ve ağız kokusunu önler.
Saçları güçlendirir. Kepeklenmeyi bitirir.
Beyin hücrelerini besler. Hafıza kaybını önler.
Sindirimi hızlandırır.
Stresle savaşır.
Kalp dostudur.
Mideyi korur.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.