Vitamin deposu ıspanak, metabolizmayı hızlandırır. Menopoz sonrası kadınları kemik hastalıklarına karşı korur. Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller. Hipertansiyonu düşüren ıspanak, Alzheimer'a karşı koruma sağlar. Kansızlığı bitirir. TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN