Toplumda en sık görülen kronik hastalıkların başında, tansiyon geliyor. Genetik faktörlerin etkili olduğu bu hastalığın tedavisi, ömür boyu sürüyor. Uzmanlar, tansiyonu dengelemeye yardımcı olan besinleri sıralıyor:
● KAKAO: İçerdiği antioksidan ile tansiyonu dengeler. Kalbi korur.
● MUZ: Tansiyonun aniden yükselmesini önler. Kan damarlarını korur.
● KEREVİZ: Yüksek tansiyonu düşürür.
● DOMATES: İçerdiği ikopen ile tansiyon ve kolesterolü dengeler. Kalbi güçlendirir.
● KAVUN: Magnezyum içeriği ile tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
● ÇİLEK: Kalp dostudur. Tansiyonun düşmesini sağlar.
● HAVUÇ: Kan basıncını dengeler. Damarları güçlendirir.
● KAYISI: Hipertansiyonun doğal ilacıdır. Kalbi korur.
DİĞER