Kahve, çay ve alkolsüz içecekler de dahil olmak üzere 60'tan fazla bitki türünde değişen derecelerde kafein içeriyor. Prof. Dr. Fatma Çelik, günde 2-3 fincan kahve veya çay gibi kafeinin düzenli tüketiminin çeşitli kardiyovasküler rahatsızlıkları riskini azalttığını vurguluyor. Ancak anksiyete, uyku bozuklukları ile kalp rahatsızlıkları olan kişilerin kafeini dikkatli kullanması gerektiğini söylüyor.
DİĞER