Uzmanı sofralarda bulunması gereken besinleri sıraladı

Sağlıklı hayatın yolu, sağlıklı besinleri tüketmekten geçiyor. Diyetisyen Yasin Ayyıldız, sofralarda bulunması gereken besinleri sıraladı.

Sağlıklı hayatın yolu, sağlıklı besinleri tüketmekten geçiyor. Diyetisyen Yasin Ayyıldız, sofralarda bulunması gereken besinleri sıralıyor:

KIRMIZI BİBER: Yüksek oranda C vitamini içerir. Antioksidan etkisiyle bağışıklığı güçlendirir. Enfeksiyonlarla savaşır.

SARIMSAK: Bağışıklığı güçlendirir. Hastalıklardan korur. Ancak reflü hastalarının kontrollü kullanılması gerekir.

HAVUÇ: A vitamini içerir. Vücut direncini artırır.

BROKOLİ: Kemikleri güçlendirir. Akciğerleri korur.

ZERDEÇAL: Kalp ve damar hastalıklarını önler.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Hababam Sınıfı'nın Kıvırcık Ömer'i Talip Güran'ın yeni mesleği şaşırttı! Yeni halini görenler tanıyamadı!

Sanatseverleri ekran başına kilitledi! Milyoner’de Yeşilçam sorusu damga vurdu

Mourinho'dan sürpriz karar! Başakşehir maçı 11'ini belirledi

Mourinho işaret etmişti! Fener'e dev stoper

Special isyan! 7 futbolcu Mourinho'dan şikayetçi

Tek koşul var! PTT’den emekliye 30 bin lira kredi müjdesi!

Jose Mourinho yerine 3 aday! İtalyanlar duyurdu

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.