Uzmanı tırnak yeme alışkanlığına karşı uyardı!

Sıkça stresle ilişkilendirilen tırnak yeme alışkanlığı, ellerde ve tırnaklarda hasara yol açabiliyor.

Sıkça stresle ilişkilendirilen tırnak yeme alışkanlığı, ellerde ve tırnaklarda hasara yol açabiliyor. Psikolog Hatice Börek, çoğunlukla, stres, endişe, fobi ve korku gibi sebeplerle başlayan tırnak yeme hastalığının ergenlik yarıyılında çoğalış göstermesinin nedeninin, etraftan onay görememe olarak açıklıyor. Alışkanlıktan kurtulmak için yapılabilecekleri şöyle anlatıyor:
- Tetikleyicileri ortadan kaldırın.
- Derin nefes alma teknikleri kullanın.
- Tırnaklarınızı kısa tutun.
- Tatlı tatlar içeren ojeler, tırnak yemeyi caydırabilir.
- Tırnak yeme konusunda destek alın.

TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.