PODCAST CANLI YAYIN

Uzmanı uyardı: Dizlerde oluşan ağrı hafife alınmamalı

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, fazla kilonun da eklem kıkırdağını olumsuz etkilediğini söyleyerek uyarılarda bulundu.

takvim.com.tr

Kaynak GAZETE

Giriş Tarihi :06 Mart 2025

Uzmanı uyardı: Dizlerde oluşan ağrı hafife alınmamalı

İlerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan kireçlenme, özellikle dizleri vuruyor. Merdiven inerken, çıkarken veya oturup ayağa kalkarken oluşan ağrı, yaşam kalitesini düşürüyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, fazla kilonun da eklem kıkırdağını olumsuz etkilediğini söylüyor.

İnanır, "Portakal, mandalina, greyfurt, küçük taneli meyveler, dolmalık biber, domates, soğan kolajen üretiminde kullanılır. Balık da içerdiği Omega-3 sayesinde iskelet sistemini destekler. D vitamini kesinlikle yeterli düzeyde tutulması gereken bir tedavi aracıdır" diyor.

Günün Manşetleri

TÜM MANŞETLER

Başkan Erdoğan’dan Türkiye’yi Batı’ya şikayet eden CHP’li Özel’e sert tepki: İngiliz Muhiplerinden farkınız yok!

Sokak provokasyonuna af yok! Eylemlere yönelik 74 kişi hakkında 3’er yıla kadar hapis istemi

AK Parti’den KKTC’deki başörtüsü engeline sert tepki: Fanatiklerin eğitim hakkını engellemesi açık bir faşizmdir

Başkan Erdoğan, Mattia Ahmet Minguzzi’nin annesiyle telefonda görüştü: Failler hak ettikleri cezayı alacak!

Ege’de farklı Fener! Bodrum FK - Fenerbahçe: 2-4 | MAÇ SONUCU

CANLI | 9 günlük bayram göçü başladı: İstanbul’da trafik yoğunluğu yüzde 85’e ulaştı

Narin Güran’ın yeni fotoğrafları ortaya çıktı! Annesi Yüksel Güran ile o fotoğrafında 2 ayrıntı dikkat çekti

Başkan Erdoğan’dan Gine’de adına yapılan caminin açılışında önemli açıklamalar

CANLI | Myanmar’da 7.7 ve 6.4 büyüklüğünde deprem! Tayland ve Çin’de de hissedildi: Bangkok’ta yıkım var

81 İLDE BAYRAM NAMAZI SAATLERİ 2025: Ramazan Bayramı namazı saat kaçta kılınacak? Diyanet’ten İstanbul, Ankara, İzmir ve il il namaz vakitleri

Son dakika: Lübnan’da ateşkesten bu yana ilk saldırı! İsrail Beyrut’u vurdu

Ekrem İmamoğlu New York Times’a beni niye sattınız yazısı: Türkiye’yi şikayet etti! ABD ve Batı’ya baskı yapın çağrısı

CHP’nin adaylık yarışında yeni perde: Ekrem İmamoğlu sonrası Özgür Özel - Mansur Yavaş savaşı mı?

MHP lideri Devlet Bahçeli’den CHP’ye sert sözler: İBB yankesicilerin elinde hapsoldu! Sokak uyarısı | DEM mesajı

Galatasaray’a dev fırsat! Chelsea’nin yıldızı geliyor

Başkan Erdoğan Rusya Devlet Başkanı Putin ile görüştü: Türkiye kalıcı barış için hazır | Suriye teklifi

Fenerbahçe’den Galatasaray’ı üzecek transfer!

Emine Erdoğan BM’den dünyaya seslendi: Bugün hepimiz için bir milat olsun!

Kemal Sunal ve Fatma Girik’le ilgili gerçek duyanları şoke etti! Yeşilçam yıldızının rol arkadaşı kardeşi çıktı

Zembilli’nin Bekir’i Murat Akkoyunlu kızı Mira ilgi odağı oldu! Babasına benziyor

Renkli Bombacı Adam

Renkli Bombacı Adam

Kurbağayı Doyur

Kurbağayı Doyur

Çin Bulmacası

Çin Bulmacası

Buzhokeyi

Borsa Oyunu