Doğru kullanılmayan klimalar, hastalık saçıyor! Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Hasan Demirhan, klima hastalığının akut farenjit ve griple karıştığını söylüyor. Yaz aylarında yüksek ateş, halsizlik, terleme, ses kısıklığı, öksürüğe neden olan lejyoner hastalığının klimadan kaynaklandığını belirtiyor. "Hastalık bakteriyel olduğundan antibiyotik kullanımı gerekir.
Bunun yanı sıra istirahat, bol sıvı tüketimi C ve D vitamin takviyesi şart" bilgisini veriyor. Akut farenjitte, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve akıntısının ön planda olduğunu belirten Dr. Demirhan, sözlerini şöyle sonlandırıyor: 2 hafta iyileşme görülür. Orta kulak iltihabı, sinüzit, boyunda apse ve romatizmal ateşe neden olması dolayısıyla tanı ve tedavisi hayati önem taşır. Tedavide geç kalınmamalıdır.
ÖMÜR TÖRPÜSÜ KARACİĞER YAĞLANMASI
Karaciğer yağlanması, ülkemizde her 4 kişiden birinde görülüyor. Tedavi edilmezse siroza, hatta karaciğer kanserine bile yol açabiliyor! Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Oya Yönal, karaciğer yağlanmasında erken tedavinin önemine dikkat çekiyor. "Akdeniz beslenme modeliyle
beslenilmeli. Mümkünse her gün yürüyüş yapılmalı. Alkol tüketiminden kaçınılmalı. Günde 3 fincan kahvenin karaciğerde olumlu etkileri vardır" diyor.
AĞRILARI 12'DEN VURUN!
Dyt. Betül Merd, ağrı kesici 12 besini sıralıyor:
- KIRMIZI ÜZÜM: Sırt ve eklem ağrısını dindirir.
- ZENCEFİL: Adet sancısı ve eklem ağrısını keser.
- PAPATYA: Sinir sistemini rahatlatır. Kas gevşeticidir.
- SOYA: Diz ağrılarını bitirir.
- ZERDEÇAL: İltihaplı romatizma ağrılarını hafifletir.
- KİRAZ: Ağrıları azaltır.
- KAHVE: Soğuk algınlığına iyi gelir. Bağ ağrısını azaltır.
- BALIK: Migreni bitirir.
- KABAK ÇEKİRDEĞİ: Kemik ağrılarını azaltır.
- NANE: Ağrılı krampları keser.
- CEVİZ: Kas sağlığını korur.
- SARIMSAK: Günde 2-3 diş sarımsak kas ve kemik ağrılarına iyi gelir.
KEMİKLERE HURMA
İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendiren hurma, tok tutar. Kilo vermeyi kolaylaştırır. Tatlı krizlerini önleyerek kan şekerini dengeler. Bol liflidir. Bağırsak hareketlerini hızlandırır ve kabızlığı önler. kalp ve damar sağlığını korur. Kemikleri de korur.
ALZHEİMER'A KARŞI TARÇIN
Antioksidan içeriğe sahip tarçın, kolesterolü düşürür. İnsülin direncinin kırılmasında etkilidir. Bu sayede diyabetle mücadele eder. Şeker hastalığından korur. Alzheimer ve Parkinson'la savaşır. Kalp hastalıklarını önler. Tokluk hissini artırır.
PANCAR KANSERİ KOVAR
Vitamin deposu kırmızı pancar, bağışıklığı güçlendirir. Beyin fonksiyonlarını destekler. Alzheimer'la savaşır. Tansiyonu dengeler. Kalbi korur. Kansere savaş açar. Bol liflidir. Bu sayede sindirimi hızlandırır. Bağırsak kanserini de engeller.
