Uzmanından uyarı: Yanlış beslenme alışkanlıkları sindirime zarar veriyor

Yanlış beslenme alışkanlıkları sindirime zarar veriyor. En sık görülen hastalıklardan reflü de hayatı kabusa çeviriyor. İşte sizler için derlediğimiz 15 Nisan tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...

Yanlış beslenme alışkanlıkları sindirime zarar veriyor. En sık görülen hastalıklardan reflü de hayatı kabusa çeviriyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Keskin, "Reflü hastalarının önemli bir kısmında proton pompa inhibitörü denilen mide ilaçlarına yanıtsızlık veya yıllar boyunca bu tür ilaçlara karşı bir müptelalık söz konusudur.
Günümüzde proton pompa inhibitörü türü ilaçların uzun süreli kullanımında kemik erimesine yolaçar" uyarısında bulunuyor. İlaçla tedavi edilmeyen reflüde son çarenin ameliyat olduğunu belirtiyor. Sözlerine şöyle devam ediyor: Yüzde 85 başarısı olan bu yöntemde hasta, aynı gün taburcu olmaktadır.


HASTALIKLARA HURMA
Antioksidan deposu hurma, kalp sağlığını korur. Beyin hücrelerini güçlendirerek Alzheimer'la savaşır. Diyabeti önler. Cilt sağlığını korur, kırışıklıkları önler. Bağışıklığı güçlendirir. Kanser savaşçısıdır.


KATARAKTA YUMURTA
Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi yumurta, tok tutuyor. Kötü kolesterolü düşürüyor. Katarakt hastalığına yakalanma riskini azaltıyor. Başta meme kanseri olmak üzere pek çok kanser türüne karşı koruyucu etki gösteriyor.


TON TON SAĞLIK
Ton balığı, bolca Omega- 3, selenyum ve protein içeriyor. Dyt. Taylan Kümeli, sağlık için mutlaka tüketilmesini öneriyor. "Kalp sağlığınıza dikkat ediyorsanız size ilk sorulan ne kadar sıklıkla balık tükettiğiniz olacaktır.
Eskimolar ile yapılan araştırmalar; vücut için faydalı yağları sıklıkla tüketen kişilerde kalp krizi oranının çok düşük olduğunu gösteriyor. Omega-3 açısından zengin yağlı balıklardan bir tanesi olan ton balığı; kandaki yağ seviyesini düşürüyor, damar sertliğinden koruyarak, damar içinde pıhtı oluşumu riskini azaltıyor ve tansiyonumuzun dengelenmesine kadar birçok sağlık sorununun önlenmesine destekliyor" bilgisini veriyor.

TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.