DOĞAL ÖNERİLER
MAYDANOZ: İçindeki vitaminler idrar yolu enfeksiyonu hastalıklarına iyi gelir. Salatalarda veya günde 4-5 dal maydanoz yiyebilirsiniz.
TURNA YEMİŞİ ÇAYI: İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı oldukça etkilidir. Meyve, jöle, meyve suyu ve çay olarak tüketebilirsiniz.
BÖĞÜRTLEN ÇAYI: İçerisindeki C vitamini idrar yolu enfeksiyonu için çözüm kaynağıdır. Bir bardak suyun içine böğürtlen çayından atın. 10 dk. demlenmeye bırakın. Sonra ılık şekilde için.
KEMİK DOSTU KURU İNCİR
Yazın yaşı, kışın ise kurusuyla ağızları tatlandıran incir, bağışıklığı artırır. Lifli yapısı ile bağırsak hareketlerini düzenler. 1 bardak sütle birlikte tüketildiğinde ise kemikleri güçlendirir.
TANSİYONA ÇARE HAVUÇ
A vitamini deposu havuç, anne sütünü artırır. Öksürüğü keser. Akciğer kanserini engeller. Kötü kolesterolü düşürür. Mide ülserinden korur. Tansiyonu dengeler.