Yağları onunla eritin

Obezite artıyor, kilo vermek ise zorlaşıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın diyette vazgeçilmez 10 besini sıralıyor.

Obezite artıyor, kilo vermek ise zorlaşıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın diyette vazgeçilmez 10 besini sıralıyor:

KİVİ: Bol liflidir. Bağırsakları çalıştırır. Kabızlığı önler. Tok tutar. SARIMSAK: Kalbi korur. Vücudu dinç tutar.

BİBERİYE: Bağırsakta yağ emilimini artırır.

KETEN TOHUMU: Göbek bölgesindeki yağları yakar.
YOĞURT: Yağ yakımını hızlandırır. Kolesterolü dengeler.

MERCİMEK: Tok tutar. Zayıflatır.

KABAK: Bağırsakları çalıştırır. Toksinleri temizler.

BALIK: Hücreleri onarır. Diyabetten korur.

YULAF: Uzun süre tok tutucu özelliği vardır.

YEŞİL ÇAY: Antioksidan deposudur.

DİĞER

'Pişman ol ama pişman ölme' 'Akıldan Kalbe' filmi, 20 Aralık'ta izleyiciyle buluşacak

Kainat Güzellik Yarışması'nda Türkiye'yi temsil eden Ayliz Duman'ın siz bir de annesini görün! "Maşallah bu nasıl anne!"

Çarşı ve Mahalle Bekçisi alımı başladı!

Açıklama geldi: TOKİ ucuza 3+1 geniş daire satıyor!

Mecburi rotasyon! Buruk Bodrumspor maçı 11'ini belirledi

36 ay, 60 ay, 120 ay ve 180 aylık banka faiz oranları ne oldu?

PTT'den emeklilere faizsiz kredi müjdesi geldi!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.