Yağları onunla eritin

Obezite artıyor, kilo vermek ise zorlaşıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın diyette vazgeçilmez 10 besini sıralıyor.

Obezite artıyor, kilo vermek ise zorlaşıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın diyette vazgeçilmez 10 besini sıralıyor:

KİVİ: Bol liflidir. Bağırsakları çalıştırır. Kabızlığı önler. Tok tutar. SARIMSAK: Kalbi korur. Vücudu dinç tutar.

BİBERİYE: Bağırsakta yağ emilimini artırır.

KETEN TOHUMU: Göbek bölgesindeki yağları yakar.
YOĞURT: Yağ yakımını hızlandırır. Kolesterolü dengeler.

MERCİMEK: Tok tutar. Zayıflatır.

KABAK: Bağırsakları çalıştırır. Toksinleri temizler.

BALIK: Hücreleri onarır. Diyabetten korur.

YULAF: Uzun süre tok tutucu özelliği vardır.

YEŞİL ÇAY: Antioksidan deposudur.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Kim Milyoner Olmak İster'de evlilik teklifi sürprizi! Bir anda herkes şaşırdı

Ünlü rapçi Sansar Salvo tutuklandı! Klibinde uyuşturucuya özendirmişti

G.Saray'dan bomba hamle! Eski yıldız geliyor

Aslan'da çifte ayrılık! Okan Buruk fişlerini çekti

Buruk sistemi değiştiriyor! Kayseri 11'ini belirledi

33.000 TL peşinat, 11.673 TL taksitle Vakıfbank'tan satılık konut!

Mou'dan sürpriz karar! Eyüp maçı 11'ini belirledi

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.