Yoğurt, sindirimi kolaylaştırır. Kilo vermeye yardımcı olur. Vücuda dinçlik ve kuvvet verir. Yüksek tansiyonu engeller. Osteoporoz riskini azaltır. Kalp dostudur. TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN