Güçlü ve parlak dişlere sahip olmanın yolu, tüketilen besinlerden geçiyor. Uzmanlar, ağız sağlığını koruyan besinleri sıralıyor:
- Kereviz: Dişlere ve dişetlerine masaj yapar. Diş aralarını temizler.
- Yeşil çay: Ağızdaki bakterileri temizler. Kötü ağız kokusunu engeller.
- Kivi: İçerdiği C vitamini sayesinde dişleri ve dişetlerini güçlendirir.
- Yoğurt: Diş sağlığını korur. Ağız kokusunu engeller.
- Çilek: Dişlere ve dişetlerine iyi gelir. Diş taşlarını da temizler.
- Elma: Kabuğuyla birlikte yendiğinde dişleri kuvvetlendirir.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
