Akdeniz diyetinin olmazsa olmazı kabul edilen zeytinyağı, şifa dağıtıyor. Diyetisyen Muhammed Şahin, faydalarını sıralıyor...
KALP DOSTU: Kan basıncını dengeleyen zeytinyağı, kolesterolü de iyileştirir. Kalp hastalığı riskini azaltır.
ENFLAMASYONA ÇARE: Enflamasyonun, Alzheimer ve diyabet dahil olmak üzere en kronik sağlık sorunlarına neden olduğu bilinir. Antioksidan role sahip zeytinyağı, enfeksiyonu düşürür.
MUTLULUK VERİR: Depresyon riskini azaltan zeytinyağı, ruh sağlığını iyileştirir.
BEYNİ GÜÇLENDİRİR: 2015'deki araştırmaya göre zeytiyağı tüketimi, bilişsel işlevi artırır. Alzheimer'dan korur.
KANSERİ KOVAR: Yüksek polifenol içeriği sayesinde kanseri önler.
