Dr. Gökhan Ordu Ramazan'da davranış şekillerini açıkladı... Oruç tutsun veya tutmasın herkes birbirine saygılı olmalıdır. Oruç tutanlarda uzun süreli açlık nedeniyle kan şekeri düşmesine bağlı bir anlık ruhsal durum bozulmaları olabilir, buna anlayış gösterilmelidir.
Sahur ve iftarda aniden çok miktarda yemek yenilmemelidir.
Tıka basa bir şekilde doymadan sofradan kalkılmalıdır.
Özellikle kalp ve tansiyon hastaları, hamurlu, tuzlu ve kızartma türü yiyeceklerden kaçınmalıdır.
Mide rahatsızlığı olanlar asit giderici ilaçlar kullanmalıdır.
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN