Sağlık ve huzur için 10 kural

Neşe ve mutluluk hayat kaynağınız olsun! Sosyal hayattan kendinizi asla alıkoymayın! Sosyalleşin! Beyninizi geliştirin! Rahatlayın! Stres ve zararlı maddelerden uzak durun!

1)Sosyalleşmeyi ihmal etmeyin...
2) Beden ve ruh dengesini koruyun... 3)Gerekli vitaminler: Neşe ve mutluluk: Mutluluk an, huzur zamandır."
4) Hastalıklardan korunun: Siz ne yaparsanız yapın, bazı hastalıklara kaderiniz sizi çekip götürüyor ama sağlığını koruma ve sağlık risklerini takip etme konusunda hassas davrananlara bu tür kötü piyangolar daha seyrek rastlıyor.
5)Beslenme, uyku ve stres önemli: Ne yiyip içtiğiniz, nasıl bir yaşam sürdüğünüz, yani "hayat tarzınız" sağlığınızı belirleyen temel faktörlerdendir.
6) Zararlı şeylerden uzak durun: Alkol ve sigaranın zararları artık tartışma konusu bile yapılmıyor. Günde bir-iki fincan kahve bir problem yaratmıyor ama fazlası kalbi de beyni de yoruyor.
7)İnanç dünyanızı güçlendirin: Hangi düşüncede ve inançta olursanız olun, inanç dünyanızı zenginleştirmeye ve güçlendirmeye gayret edin.
8)Beyninizi destekleyin: Beyniniz de kaslarınız da aynı temel kural ile yönetiliyor: Kullan veya kaybet! Her ikisini de sürekli olarak ama akıllıca kullanmanız gerekiyor.
9)Kilonuzu koruyun
10) Abartıya kaçmayın... Fazla tuz ve fazla şekerden uzak durun!


X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.