Beyonce’a balance ayarı

Beyonce'nin doğumdan sonra nasıl hızla kilo verdiği ortaya çıktı. Dünyaca ünlü yıldızın diyet koçları, kilo vermede en büyük etkenin bebeklerini emzirmesinin olduğunu söyledi. İlluminati tarikatının talimatıyla ikizlerinden birine, Mevlana'nın ismi olan "Rumi" diğerine ise "Sir" adını veren Beyonce'un sık sık yoga yapması da zayıflamasındaki etkenlerden biri olarak gösterildi. Öte yandan Beyonce'nin "Balanced diyet' isimli bir program sayesinde eski haline döndüğü öğrenildi. Günde 3 litre su İlk bebeğini dünyaya getirdikten sonra aldığı 26 kiloyu aynı diyetle veren Latin güzel, o dönem şunları söyledi: "Doğum sonrası makarnayı tamamen bıraktım. Kırmızı et yerine bol bol balık yiyorum. Eskiden çok su içmezdim. Artık günde 3 litre su tüketiyorum. Öğle yemeklerinde balık ve haşlanmış sebze yiyorum. Sadece pazar günleri birkaç dilim pizzayla kendimi ödüllendiriyorum."

Yoganın çıkış yeri olan Hindistan'da da son dönemde Mevlana oldukça popüler. Kızının adını Mevlana'dan esinlenip Rumi koyan Beyonce de ruhunu dinlendirmek için yoga yapıp Mevlana öğretilerini örnek alıyor.
● Metabolik balans diyet listesi ise şu şekilde uygulanıyor:
● İlk gün bir kilo elma üç öğüne eşit şekilde bölünerek yenir. İkinci günde ise verilen 1,5 kilo patates yine öğünlere eşit olacak şekilde bölünerek tüketilir.
● İlk 14 gün için ise, kişilere özel olarak hazırlanan mönüler tüketilmelidir. Fakat diyetin ana kuralından biri olan, 'ilk lokmada' her zaman protein alınmalıdır. Hazırlanacak olan her besin ise, listede belirtilen gramaja uygun olmalıdır. Diğer beslenme programlarında kepekli ekmek olsa da, tok tutma özelliği ve diğer içeriklerinden dolayı bir dilim çavdar yenmelidir. Aynı zamanda kişilerin gün içerisinde 3 adet meyve yeme hakları da bulunmaktadır.
● Öğle yemeğinde de balık, salata ve kayısı gibi kuruyemişler yer alıyor. Kişilerin kilolarına ve vücut özelliklerine göre su içme oranları da birbirinden farklı olabiliyor.
● Lifli bir yapıya sahip olması ve insan sağlığına sayısız faydası bulunması sebebi ile de günde bir adet elma yenmesi de önerilmektedir.